330гр праскови (3БВ);
4 яйца (4БП);
120гр мед (10БВ);
34гр трици, овесени (2БВ);
84гр какао, натурално, неподсладено (6БМ);
36гр оризов протеин (4БП);
50гр ябълково брашно (2БВ);
1с.л хуск;
45гр тахан от кашу (15БМ);
200гр кисело мляко (1БПВМ);
220гр котидж сирене (3,5 БП);
155гр козе сирене, несолено, полутвърдо (5,5 БП);
1/3ч.л индийско орехче;
Хранителната информация и преобразуването на показателите са изчислени чрез любимия ми хранителен калкулатор. Аз разчитам на тях за моя хранителен режим и се надявам да са полезни и на вас!
Сладкиш с малини без захар, без глутен и без млечни продукти – една любима за мен комбинация между бадеми, ориз, шоколад и…
Веган трюфели с рожков без глутен и без захар – десерт, който се приготвя лесно. Носи много сладост и който можеш да…
Лято е! Лято е и сякаш сме част от нещо по-голямо. Несъзнателно дори търсим по-разнообразна храна: по-зелена, по-цветна, по-чиста. Готови сме да…
Галет с домати по Зоната – брънч без глутен, който се приготвя лесно. Не проссто селски тарт, а експлозия от сезонни зеленчуци.…
Кокосови мъфини с касис по Зоната без глутен, без захар и без традиционни брашна. Кокос, фурми и … касис. Какво по-вкусен от сезонен…
Веган шоколадов сладкиш с черен чай и череши, който е без глутен и без захар. Този сладкиш със сигурност заслужава името си!…
Крем зебра по зоната без захар и без глутен. Топящ се в устата крем с рожков и фурми на прах. Рожковът е…
Царевични кексчета с фурми по Зоната – балансирана сладост без глутен и без захар. Виждайки как е официално лудницата в ежедневието ми…
Салата с нахут по Зоната – балансирана свежест в 4,5 БПВМ. Тази салата попада в графата „сезонна храна“ за душата и за…