От и за детето

Брауни с ябълка по Зоната без захар и без глутен. Влажно брауни с ябълка, което възлиза на 11БПВ и 17БМ, поради факта, че в него има 6БП, които имат растителен произход.

Това брауни е просто чудесно. Не само на вкус, но и се приготвя за отрицателно време – трябва ви само кухненски робот с S-образен нож.

За мен август е най-цветния месец – предлага огромно изобилие от плодове и зеленчуци, обагрени във всички цветове на дъгата. Именно през този летен месец можем да се насладим на първите ябълки – сочни и ароматни. Откъсвам ги от дървото и вече си представям всевъзможни десерти – от класическия щрудел, но без захар и глутен, до изънчените пайове и тартове. Складирали в себе си полезни хранителни вещества, ябълките са безценен източник на  минерали и витамини.

Домашни, уханни и така сладки – ЯБЪЛКИТЕ са героят на днешната рецепта. Добре е да ги хапваме пресни, но пък защо и да не опитаме да приготвим с тях разнообразни сладки и солени ястия и десерти. Както и да съхраним част за студените зимни месеци под формата на сушени плодове, сладка, конфитюр.

Днес ви предлагам рецепта за Брауни с ябълки – освен наслада за небцето то носи и безспорено положителен ефект върху общото здраве.