Зеленчукови изкушения – вкусни и здравословни рецепти със зеленчуци от Made by Radost Takisiyan.
Салата със земна ябълка, моркови, червено цвекло и зелена ябълка – храна за микробиома. Възлиза на 3 БПВМ.Споделям тази идея за салата, …
Баница с лапад и мая, която е балансирана по Зоната…. неделна глезотия за моято семейство. Лападът, унищожаван като плевел, е иначе толкова …
Гофрети по Зоната със сладък картоф и коприва без брашно, без глутен, които могат да ви дадат един засищащ старт на деня.Менюто …
Мъфини с нахут без брашно по Зоната без глутен. В прехода между зимата и пролетта пресните зеленчуци от градината ни се изчерпват. …
Шакшука с леща по Зоната, която е балансирана в 6 БПВМ. Това ястие се приготвя в един тиган. То е традиционна средиземноморска …
Солен кейк с леща и синьо сирене по Зоната. Балансирана закуска, обяд или вечеря, която обхваща 14 БПВМ. В него няма глутен, …
Фалафели по Зоната без яйца и без глутен. Печени, а не пържени, нахутени кюфтенца с пресен магданоз и праз. Възлизат на 13.5 …
Баница от киноа с лапад и жълти (в случая) пиперки. Баница без кори и без глутен. Балансирана по Зоната храна, която е …
Солени мъфини с кейл и шунка без глутен. Закуска балансирана по зоната за силен старт на деня.Кейлът или т.нар. къдраво зеле е …
Солени мъфини с моркови и магданоз. Мъфини по Зоната – балансирана закуска, съдържаща 13 БПВМ. Солени мъфини без глутен и без лактоза, …