Без лактоза

Брашното от кафяв ориз е чудесна добавка към най-различни печива, като ги прави по-крехки и им придава леко по-тъмен цвят. Идеално за …

Овесените ядки съдържат редица полезни вещества, включително и много витамини. Богати са на В5, както и на В1 и В9. Съдържат още …

Шоколадът е една от най-консумираните храни в цял свят. Първоначално е бил просто горчива напитка, но след пренасянето му в Европа към …

Солени сусамови бисквити. Те са безглутенови и без животински продукти. Чудесно се допълват от домашното бяло винце.Сусамът е богат на калций, който …

Соленки с брашно от елда – безглутенови и хрупкави. Eлдата не е истинска зърнена култура. Всъщност растението е роднина на ревена. То …

Дори едни простички мъфини могат да внесат много ухание и топлина в иначе не толкова топлите дни от есента. Тези слънчеви мъфини …

Торта, в която има една детска невинност. Събужда усещане за топлина е студения зимен ден. В същото време бадемовият тахан ми напомня …

На тоя ден, сине, голям празник е! Сретение Господне.Домашен хляб и вино съм приготвила, че да идем на църква да ги занесем, …

Всички плодове съдържат пребиотици, но в някои са в по-големи количества. Едни от най-богатите са горските плодове, ягодите, мангото, бананите, черешите. Чрез …

Ядките са особено богат източник на пребиотици. Едно изследване, публикувано в списание Anaerobe от 2014г., разкрива, че в люспите на ядките се …