7

















Обърнат сладкиш с праскови по Зоната
Порции: 8
Време за подготовка:
Време за готвене:
Хранителна информация
337 калории
34% мазнини
Оценка 5.0/5
( 1 гласувал )
СЪСТАВКИ
330гр праскови (3БВ);
4 яйца (4БП);
120гр мед (10БВ);
34гр трици, овесени (2БВ);
84гр какао, натурално, неподсладено (6БМ);
36гр оризов протеин (4БП);
50гр ябълково брашно (2БВ);
1с.л хуск;
45гр тахан от кашу (15БМ);
200гр кисело мляко (1БПВМ);
1/2ч.л сода;
220гр котидж сирене (3,5 БП);
155гр козе сирене, несолено, полутвърдо (5,5 БП);
1/3ч.л индийско орехче;
БЕЛЕЖКИ
Хранителната информация и преобразуването на показателите са изчислени чрез любимия ми хранителен калкулатор. Аз разчитам на тях за моя хранителен режим и се надявам да са полезни и на вас!
Този сладкиш възлиза на 18 БПВ и 22 БМ.