Обърнат сладкиш с праскови по Зоната

десерт без захар и глутен

от Radost Takisiyan
обърнат сладкиш с праскови по зоната без глутен и захар

обърнат сладкиш с праскови по зоната без глутен и захар

Обърнат сладкиш с праскови по Зоната

Порции: 8 Време за подготовка: Време за готвене:
Хранителна информация 337 калории 34% мазнини
Оценка 5.0/5
( 1 гласувал )

СЪСТАВКИ

330гр праскови (3БВ);

4 яйца (4БП);

120гр мед (10БВ);

34гр трици, овесени (2БВ);

84гр какао, натурално, неподсладено (6БМ);

36гр оризов протеин (4БП);

50гр ябълково брашно (2БВ);

1с.л хуск;

45гр тахан от кашу (15БМ);

200гр кисело мляко (1БПВМ);

1/2ч.л сода;

220гр котидж сирене (3,5 БП);

155гр козе сирене, несолено, полутвърдо (5,5 БП);

1/3ч.л индийско орехче;

БЕЛЕЖКИ

Хранителната информация и преобразуването на показателите са изчислени чрез любимия ми хранителен калкулатор. Аз разчитам на тях за моя хранителен режим и се надявам да са полезни и на вас!

Този сладкиш възлиза на 18 БПВ и 22 БМ.

Остави коментар

* Използвайки тази форма за коментари, Вие се съгласявате този уеб сайт да съхранява и обработва Вашите лични данни.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Още подобни рецепти